パーソナルジムリファイン　相模原

 この度、当ジムからご新規のお客様へ大切なお知らせがございます📢✨ ２月から、より多くのお客様に寄り添い、質の高いサービスを提供するため、ご新規様のご予約受付を中断しておりました😭 ですが、嬉しいことに予約枠が増えたため、当初の予定よりも早く、3月初旬から新規のご予約受付を再開させていただくこととなりました👏👏👏 今回は、先着3名様限定で初回体験のご予約を受付致します☺️🧡 さらにさらに、今なら初回体験が無料です🌟💫 この機会にぜひ、パーソナルジムリファインでのトレーニングをお試しいただき、皆様の理想の体づくりをサポートさせていただければ嬉しいです😊✨ お一人おひとりに寄り添った丁寧なサポートをお約束します🤝🤝🤝 安心してご来店くださいね🎶 ご予約やご質問がございましたら、お気軽にご連絡くださいませ❣️ 皆さまとお会いできるのを、心より楽しみにお待ちしております♪

  皆様、こんにちは♪ 相模原市中央区にある「女性専用パーソナルジムリファイン」です💁‍♀️✨ さて、この度は一部営業時間が変更となりましたので下記の通りお知らせ申し上げます📢 土日： 8:00〜20:00 ➡️ 8:00〜19:30 平日： 10:00〜22:00 ➡️ 10:00〜21:40 お客様にはご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解とご協力を賜りますようお願い申し上げます☺️ また、パーソナルジムリファインでは、みなさまの健康と美しさをサポートする情報をお届け中です！ご興味がある方は、ぜひこちらをご覧くださいませ^ ^ Instagram：refine_personal_gym ブログ：https://personalgymrefine.blogspot.com また来月は、3/7(金)が臨時休業日となります。 ご迷惑をおかけしますがご理解のほどよろしくお願いいたします！ それでは今後とも、より良いサービスを提供できるよう努めてまいりますので、パーソナルジムリファインをよろしくお願いいたします🎶

  皆様こんにちは！相模原市中央区にある「女性専用パーソナルジムリファイン」です🙇‍♀️✨ 今回は、11月からトレーニングを始めたお客様の驚くべき変化と、嬉しい口コミをご紹介いたします♪ こちらのお客様は、短期間でしっかりと成果を出したいとのことで、24回コースにてご入会いただきました。週2回のトレーニングに加え、自宅での宿題も毎週1回行い、努力を惜しまず頑張ってくださいました👏👏👏 また、食事面でもサポートをさせていただきました🥗✨ お客様に現在の症状を伺ったところ、むくみが気になるとのことでした（むくみって、女性は特に気になりますよね🥲よく分かります🥲🥲）そこで、お客さまの現在の食事内容を見てみると、肉や魚などのタンパク質が不足していることがわかりました！ そこで私が行ったアドバイス内容はこちらです！ むくみは、タンパク質不足が原因で引き起こされることがあります。そのためお客様には、食事の際に肉や魚などのタンパク質を意識的に取り入れるようお伝えしました。 タンパク質不足がむくみを引き起こす理由については、他のページで詳しく解説していますので、気になる方はぜひチェックしてみてください💡✨ そんな努力を重ねた結果・・・ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 体重：50.80KG　➡️　46.15KG（マイナス4.65KG） 体脂肪率：24.9% 　➡️　16.９%（マイナス8%） 体内年齢：33歳　➡️ 25歳（マイナス8歳） ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 本当に素晴らしい結果となりましたね！ やっぱり食事って、〇〇を食べると良いとか、〇〇を食べると太るなどの単純なものではないのだな〜と😭改めて、その方の食生活を見て何が不足しているのか、何が過剰でその症状が起きているのか見極めることが大切だなと感じました🥺❣️ 皆様の中でも、身体の不具合が起きている方いらっしゃるのではないでしょうか？ 気になる方は、是非一度当ジムにご相談くださいね♪