💁‍♀️金曜日担当 Emiトレーナーをご紹介💁‍♀️

皆様、こんにちは！

新しく金曜日を担当させていただくことになりました、パーソナルトレーナーのEmiです♪



現在、大手パーソナルジムで月間100セッションほど男女問わずサポートさせていただいています💪✨今回は、女性専用のパーソナルジムで女性のお客様に向けてトレーニングをサポートできることを、とても楽しみにしています♪

それでは、私の簡単な自己紹介をさせてください！私は食べることと海外旅行が大好きです🧡
 最近はアメリカを2週間かけて車で横断してきました🇺🇸✨グランドキャニオンを登ったり、壮大な景色の中を車で走り抜けたり、本当に素晴らしい体験でしたが、思った以上に疲れて2キロほど痩せてしまいました（笑）😂
 食べることも旅行も大好きなので、食事を楽しみながら健康を保つ方法をお伝えするのが得意です♪

そんな、私にはちょっと特別な経験があります！
 実は過去に拒食症や過食症を経験したことがあるんです。そうした経験を活かして、今では「食べたいものを楽しみながら、太らない身体作り」を目指しています🏋️‍♀️✨
 無理なダイエットや過度な制限はストレスになって続かないもの😭
 食事と運動のバランスを大切にし、健康的に美しい身体を作るお手伝いができればと思っています！一緒に楽しく、健康的なライフスタイルを作り上げていきましょう！

 どんなお悩みでもお気軽にお聞きくださいね💪✨
皆様にぴったりの方法を一緒に見つけていけたら嬉しいです❣️

それでは、皆様にお会いできるのを心より楽しみにしております！😊

Emi


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